衝撃的な統計があります。やせている人は、肥満の人よりも死亡リスク、認知症発症リスクがともに高いのだそ...

人生は、今日という日の積み重ね。人生後半戦を生きるシニアにとって、「いい人生だった！」と思えるかどう...

知らない街を歩くことが、身体にも脳にも嬉しい効果があることをご存知でしょうか。 日常生活がルーティン...

大阪で暮らす長女に会いに、次女と二人で大阪へ行ってきました。 新幹線に乗るのは５年ぶり。初めてスマー...

最近、ミステリー小説にハマってしまって、勉強は手つかずのまま・・・まぁ、人生は楽しむことも大事です。...